La ptose mammaire est une condition fréquente, souvent perçue comme un signe de vieillissement. Cependant, elle ne touche pas uniquement les femmes âgées, mais peut également affecter celles qui sont jeunes, en raison de divers facteurs.
La ptose mammaire se caractérise par un affaissement des seins, qui deviennent plus pendants et moins fermes. Les causes sont multiples et peuvent être liées à des facteurs naturels, hormonaux, ou environnementaux.
Cause d’une ptose mammaire n°1 : le vieillissement naturel
Le vieillissement est la première cause de la ptose mammaire. À mesure que l’on vieillit, la peau perd de son élasticité et la glande mammaire se transforme en graisse, ce qui rend les seins moins fermes et plus susceptibles de s’affaisser.
Le collagène, une protéine essentielle pour maintenir la structure de la peau, diminue avec l’âge, réduisant ainsi le soutien naturel de la peau.
De plus, les ligaments de Cooper, qui soutiennent les seins, s’étirent et deviennent moins efficaces pour maintenir la poitrine haute. Cela peut se traduire par un affaissement des seins, souvent plus marqué au fil des années.
Cause d’une ptose mammaire n°2 : Grossesse et allaitement
La grossesse et l’allaitement entraînent des changements hormonaux importants qui affectent la taille et la forme des seins. Pendant la grossesse, les seins augmentent de volume pour préparer la production de lait. Après l’allaitement, une fois que les glandes mammaires se rétractent, la peau peut rester étirée, rendant les seins moins fermes. Ce phénomène peut entraîner un relâchement de la peau, surtout si plusieurs grossesses et allaitements ont eu lieu.
De plus, certaines femmes remarquent une diminution du volume des seins après l’allaitement, ce qui accentue la ptose mammaire.
Cause ptose mammaire n°3 : Les fluctuations de poids
Les variations de poids fréquentes, qu’il s’agisse de prises ou de pertes de poids importantes, peuvent avoir un impact considérable sur la structure des seins. Chaque changement de volume entraîne un étirement de la peau. Lorsque vous perdez du poids rapidement, la peau peut ne pas se resserrer immédiatement et, au fil du temps, perdre son élasticité. À l’inverse, un gain de poids entraîne un gonflement des seins, ce qui exerce également une pression sur la peau, accélérant le processus de ptose.
Ainsi, pour préserver la forme et la fermeté des seins, il faut essayer de maintenir un poids stable.
Cause ptose mammaire n°4 : Taille et poids des seins
Les femmes ayant des seins naturellement volumineux sont plus susceptibles de souffrir de ptose mammaire. Le poids des seins exerce une pression constante sur les tissus de soutien, notamment les ligaments de Cooper. Cette pression continue peut entraîner un affaissement prématuré, en particulier si la peau ne peut plus supporter le poids des seins.
Il est courant que les seins plus gros aient tendance à se relâcher plus rapidement, en raison de la gravité et du manque de soutien des tissus cutanés.
Cause ptose mammaire n°5 : Le tabagisme
Le tabagisme est l’un des facteurs environnementaux les plus néfastes pour la peau. Il endommage le collagène et l’élastine, les protéines essentielles à la fermeté et à l’élasticité de la peau, y compris au niveau des seins.
De plus, fumer peut affaiblir les ligaments de Cooper, augmentant ainsi la probabilité de ptose mammaire. C’est pourquoi l’arrêt du tabac peut aider à améliorer l’apparence et la fermeté des seins !
Cause ptose mammaire n°6 : Les facteurs hormonaux
Des changements hormonaux peuvent survenir à différents moments de la vie, notamment lors de la grossesse, de l’allaitement, ou de la ménopause. Pendant la ménopause, les niveaux d’œstrogènes diminuent, ce qui peut provoquer une perte de volume et de fermeté au niveau des seins. Les femmes ménopausées constatent souvent que leurs seins deviennent plus petits et moins fermes à mesure que la peau perd de son élasticité. Ces changements hormonaux contribuent grandement à la ptose mammaire.
Cause ptose mammaire N°7 : Les prédisposition génétique
Certaines femmes sont naturellement prédisposées à un relâchement des seins en raison de la texture de leur peau, de la force de leurs ligaments et de leur structure mammaire. Par exemple, les femmes ayant une peau plus fine ou moins élastique, ou celles dont les tissus de soutien sont plus faibles, sont plus susceptibles de développer une ptose mammaire prématurée.
La génétique influe également sur la taille des seins, ce qui peut également affecter la manière dont les seins réagissent à la gravité au fil du temps.
Cause ptose mammaire N°8 : Une activité physique intense
Certaines formes d’exercice physique intense, en particulier celles impliquant des mouvements répétitifs ou sans soutien approprié des seins (comme les sports de course), peuvent contribuer à la ptose.
Les ligaments de Cooper, qui soutiennent les seins, peuvent être endommagés si les seins ne sont pas correctement soutenus par un soutien-gorge de sport adapté. Cela entraîne un affaissement des seins, particulièrement pour les femmes ayant une poitrine plus volumineuse.
Cause seins qui tombent : en résumé
La ptose mammaire est un phénomène naturel et multifactoriel, influencé par le vieillissement, la grossesse, les fluctuations de poids, le tabagisme, et bien d’autres facteurs.
Bien qu’il soit impossible d’éviter complètement la ptose mammaire, il existe des moyens de limiter son apparition et d’en atténuer les effets. Pour les femmes qui souhaitent restaurer l’apparence de leur poitrine, une mastopexie ou lifting mammaire (opération d’une ptose mammaire) peut être envisagé pour remodeler et raffermir les seins.
Une vie saine, une alimentation équilibrée, l’arrêt du tabac et une bonne hydratation peuvent également contribuer à préserver la fermeté des seins pendant de nombreuses années !